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怎样做好吃的蒜蓉西兰花

主料:

西兰花(500克)

辅料:原发性癫痫怎么好ong>

胡萝卜(100克)、大蒜(30克)、盐(5克)

做法步骤:

1、准备材料:西兰花、胡萝卜和蒜。

<天津治疗癫痫病正规医院p>2、西兰花切小朵,西兰花的梗撕皮后切薄片。

3、胡萝卜削皮,切长条。

4、蒜剁成蒜蓉。

5、炒锅烧开水,放几滴油和盐,再放入西兰花和胡萝卜焯水。

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6、炒锅烧热油,爆香蒜蓉。

7、放西兰花和胡萝卜,用大火翻炒。

8、把西兰花和胡萝卜炒熟后,放盐调味即可。

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