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马路十字早餐制作方法及步骤

主料:

主料:土司片(适量)、芝士片(适量)、火腿(适量)、三角形奶酪(适量)、腰果(适量)

辅料:治癫痫病正规医院都是哪家阿p>

调料:黑巧克力(适量)、调料:黄瓜(适量)、红萝卜(适量)、黑芝麻(适量)

做法步骤:

1、 土司剪出汽车的形状。(图1)。

2、 圆火腿切两片做小兔小猪的头部,另外切几片剪出耳朵、湖南治癫痫好的医院鼻子。(图2)。

3、 海苔或黑芝麻装饰小动物的眼睛,芝士装饰嘴巴(图3)。

4、 黄瓜去皮,切几条装饰斑马线。(图4)。

5、 红萝卜片装饰车轮,三角奶酪装饰货物。(图5)。

6、 装饰几个坚果,巧克力隔水融化画癫痫病医院治疗方法怎么样出车窗和装饰花纹。(图6)7. MM巧克力豆装饰红绿灯。

火腿的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与萝卜、白菜、丝瓜搭配;与菊花、菱角、鹌鹑相克,同食可贵阳那家治疗癫痫病好能会引起不适;

腰果的热量(卡路里)553千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与茯苓、莲子、芡实搭配;与虾仁相克,同食可能会引起不适;

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