您现在的位置:

养殖 >

初学者奶香南瓜糕的做法

主料:

南瓜(去皮)(700克)、奶粉(50克)、牛奶(40克)、细砂糖(45克)、吉利丁片(12克)、椰蓉(适量)

做法步骤:

1、南瓜洗干净去皮,切成块放入锅蒸大男性癫痫病怎么治疗才能治好吗火蒸熟。

2、蒸熟后把南瓜过筛成泥,也可以不用过筛,我喜欢过筛后的口感,比较细腻。

3、过筛好加入奶粉,搅拌均匀。

4、吉利丁片放入冷水中泡软。

5、牛奶加入细砂糖,小火煮使细砂糖融化,然后离火加入泡软的吉利丁片搅拌至融化均匀。

6、把煮好搅拌好的牛奶吉利丁液加入南瓜泥中混合南昌比较专业癫痫病医院在哪里匀。

7、容器抹点玉米油或黄油,把南瓜糊倒入容器中。然后放入冰箱冷藏至8小时以上或过夜至凝固。

8、把冷藏凝固完毕的南瓜糕从容器中倒出,然后切成自己喜欢的大小块状。放入椰蓉中滚一圈粘满椰蓉即可享用。

9、成品。

10、成品。

奶粉的热量(卡路癫闲病的治疗方法里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与蜂蜜、草莓、桃搭配;与橙子、菠萝、米汤相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与湖北治癫痫有效的医院蜂蜜、甘蔗、草莓搭配;与红糖、番茄酱、杨梅相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

椰蓉的热量(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;

© xinwen.ysoiq.com  桔梗新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号