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夏日清爽零脂肪小吃—凉拌黄瓜怎么做才好吃

主料:

小黄瓜(2个)

辅料:癫痫病是能治好

生抽(2勺)、醋(1勺)、大蒜(1瓣)、芝麻(1小撮)、剁椒(半勺)

做法步骤:

1、开始切了才想起拍照,!黄瓜洗净,用刀拍杭州哪家医院治疗癫痫两下,拍扁。再滚刀切好备用。

2、特别拍一下我用的酱油还有勺子。个人觉得味事达的酱油挺好的!用了以后就不用味精也可以。勺子就普通的算小号的勺子吧,两根水果黄瓜的量正好。

3、所有辅成都比较好治癫痫料除芝麻外拌好,蒜瓣切碎加入。图中没有剁椒,有的可以加一点,不喜欢吃辣的可以不加。

4、把酱料倒入黄瓜中,撒入芝麻,搅拌均匀,美味的凉拌黄瓜就好了!这几天不是那么热可以不放冰箱,热的时候可以盖上保鲜膜长治羊癫疯治疗医院放冰箱冷藏半小时,味道更赞。

小黄瓜的热量(卡路里)15千卡;可与豆腐、绿豆芽、蜂蜜搭配;与辣椒、樱桃番茄、包菜相克,同食可能会引起不适;

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