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这才是核桃枣子米糊粥最好吃的做法

主料:

核桃(半个)、枣子(2个左右)、冰糖(2到3个)、水(150毫升左右)、米粉(两勺)

大同哪里治疗癫痫做法步骤:

1、需要的食材大集合。

2、枣子去核 核桃半个分别洗干净,加水150毫升左右后放入冰糖!。

3、榨汁好后成牛奶色!。

4、过筛两次!。

癫痫病小发作用什么药5、放入炖锅后加入2勺米粉(我的米粉是让米厂帮忙磨的粉 没条件的亲可以用榨汁机代替,不过磨的肯定没米厂的好 我试过)。

核桃的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白攀枝花什么医院治癫痫质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与荸荠、芝麻、水芹菜搭配;与山鸡、鳖肉、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与梨、银耳、白果搭配;<失神发作性癫痫什么症状?/p>

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

米粉的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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