您现在的位置:

八卦 >

家常肉末豆腐简单步骤

主料:

肉末(适量)、豆腐(适量)、香菜、葱(适量)、蒜蓉、姜(适量)、豆瓣酱、辣椒酱(适量)、红辣椒(1只)、十三香(适量癫痫病去哪里看的好

做法步骤:

1、肉末用油、酱油、淀粉腌制。

2、蒜蓉、姜、红辣椒爆香~~倒入肉末。

3、豆瓣酱和辣椒酱(根据个人喜好)小许十三香和酱油调味。<小儿癫痫与痫性发作/p>

4、放入豆腐(切小块)打了芡。

5、最后放香菜和葱花上面~~~~。

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健治疗癫痫病的费用多吗脾利湿等功效;可与姜、多宝鱼、羊排搭配;与竹笋、猪血、茭白相克,同食可能会引起不适;

红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃针灸可以治疗癫痫吗?肠胀气、消化不良等功效;可与海虾、北极虾、羊排搭配;与羊肝、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

© xinwen.ysoiq.com  桔梗新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号